“เล่าเรื่อง เมืองล้านนา” 11 กรกฎาคม 2567

ข่าวสังคมชาวบ้านประจำวันพฤหัสบดีที่ 11 กรกฏาคม 2567 โดยสินในน้ำ✍️….ข้อมูลนี้สำหรับคนแก่คน ที่ไม่แก่จะทำตามก็ไม่ผิดกติกากับที่ว่า ถ้าไม่อยากป่วยในวัยชรา ให้มั่นฝึกดูแลตนเองประกอบด้วย นอนให้เต็มอิ่ม อารมณ์เย็นไม่เครียด เคลื่อนไหวช้าๆ ไม่ต้องรีบ คิดเชิงบวก ลดปริมาณอา หารลง กินแบบผสมมากขึ้น กินอาหารร้อน เน้นใบผัก ดื่มน้ำให้มากขึ้น กินเกลือให้น้อยลง อาหารเย็นต้องกินก่อนค่ำ (อย่ากินดึก) ออกกำลังกายแบบเบาๆ ผ่อนคลายลืมทุกข์ลืมโศก แต่งตัวให้ดีขึ้น อย่าทำตัวโทรมๆ เหมือนแก่แล้วแก่เลย….ยิ้มจริงใจให้ตนเองให้สดใส พอใจตนเองไม่คิดเรื่องเก่าๆ ลืมอายุ/อดีตและต้องปล่อยวางให้ได้ มีความโรแมนติกเล็กน้อย งานอดิเรกเพิ่ม เติมทำเบาๆ อย่าลืมว่าคนแก่ไม่ใช่ซุปเปอร์แมน ชื่อเสียงและโชคลาภเบาๆ ดูกระเป๋าตัวเองให้ดี เที่ยวสักหน่อยแบบเบาๆ ดูแลจมูก หู ตา ปากและเท้า ดูทุกอย่างทุกส่วนในร่างของตนเอง เก๋ไก๋ในวัยชรา ลืมเรื่องเก่าๆ มั่นดูแลตัวเอง สนุกดีกว่าแผนปัจจุบันฯ อย่าคิดพึ่งพาใครในวัยชราให้ช่วยเหลือตัวเองให้มาก ใช้ชีวิตให้สนุก อยากไปไหนไป ในเวลาที่ยังไปได้….ยาแก้ปวด ยานอนหลับ ยาไต ยาลดไขมัน เน้นสมุนไพรไทยที่เป็นธรรมชาติที่สุด เศรษฐีทั่วโลกวิ่งหาสมุนไพรไว้ดูแลตัวเอง แต่คนไทยเรากลับไม่มั่นใจ อย่าลืมว่าตัวยาบรรพบุรุษไทยคู่คนไทย-จีนมาอย่างยาวนานเช่น ยาไต –มันเทศ ยานอนหลับ-กล้วย ยาทาผิว-คาโมไมล์ ยาแก้หวัด-มะนาว ขับลม- กะเพา ขิง-บรรเทาปวด ยาลดความดัน-ขึ้นฉ่าย ยาลดไขมัน-ฮอว์ธอร์น ยาลดน้ำตาล-อบเชย ยาแก้อักเสบ-น้ำผึ้ง ยาระบาย-พรุน กระเจี๊ยบ ฯลฯ….เปิดแล้วกับความอร่อยของอาหารอีสาน ที่เรียกว่าต้นตำหรับ โดยเฉพาะไก่ย่างที่เลิศรส เป็นไก่ย่างต้นตำหรับของวิเชียร์บุรี ที่เนื้อนุ่มไม่เหนียว การหมักทางคุณแอนด์ เจ้าของบอกว่าสูตรของไก่ย่างวิเชียร์บุรี จะต้องหมักกันแบบครบสูตรโดยใช้เวลาหมักถึง 5-6 ชั่วโมง และจะต้องย่างด้วยเตาถ่านเท่านั้น ถ้าย่างเตาแก๊สไม่อร่อย ส่วนน้ำจิ้มไก่ก็ต้องเป็นสูตรของมัน วันนี้ถ้าหากว่าท่านอยากจะทานอาหารอีสานที่อร่อยครบรส ทานไก่ย่างแบบต้นตำหรับที่อร่อยเนื้อนุ่มหอม มาที่ร้านตำแหลกแหกครก เปิดที่หน้าร้านหมูกระ ทะหางดง เยื่องๆ กาดฝรั่ง คนชอบกินส้มตำมาที่นี่ไม่ผิดหวัง พร้อมด้วยอาหารตามสั่งมากมาย วันนี้ลองแวะมาพิสูจน์ความอร่อยกันได้เลย….มาที่นักกอล์ฟวันนี้ นางฟ้านักบุญแห่งเมืองเจ้า แม่จามเทวี พรหมพร เอี่ยมจิตเมตตา กรรมการผู้จัดการสนามกอล์ฟในเครือกัซซัน เชิญชวนนักกอล์ฟมาออกรอบกันได้ตั้งแต่วันนี้จนถึงสิ้นเดือนกรกฏาคม 2567 ที่สนามกอล์ฟ กัซซัน เลกาซี่ กอล์ฟคลับ มาออกรอบวันนี้ในราคาเพียง 1,500 บาท รวมกรีนฟี+แคดดี้+รถกอล์ฟ ราคา นี้ใช้ได้เฉพาะคนไทยและไทยเรสสิเด้นท์เท่านั้น ส่วนที่สนามกอล์ฟ กัซซัน พาโนราม่า กอล์ฟคลับ มาออกรอบวันนี้จนถึงสิ้นเดือนกรกฏาคม 2567 จ่ายเพียง 1,300 บาท รวมกรีนฟี+แคดดี้+รถกอล์ฟ ราคานี้ใช้ได้เฉพาะคนไทย และไทยเรสสิเด้นท์เท่านั้น สอบถามและจองออกรอบได้ที่กัซซัน เลกาซี่ฯ 053-921846 และ 081-7167711 และที่กัซซัน พาโนราม่า จองออกรอบได้ที่ 065-4165961 และ 053-921815 นักกอล์ฟไม่ควรพลาดโอกาสมาออกรอบกันได้
….สินในน้ำ